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WELCOME

はじめまして。

きれいな指先を目指して、大人になっても治らない爪噛み癖と奮闘しているoyukiです。

このサイトでは私が爪噛みを辞めるために行ったことやメンタルケアについて紹介します。

爪を噛んでしまう癖を辞められず、悩んでいる人たちの一助になれば幸いです。

よかったらご覧ください。

PICK UP

爪を噛む理由と原因

爪噛みは単なる癖ではなく、自分の内面を反映する行為。                    そう考えるようになって、自分を見つめ直すようになりました。

爪噛みを通して

自分と向き合った際に役に立った本について。                 本を読んで実践したことを紹介。

爪育記録

爪を伸ばすまでの過程

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爪噛みを減らすヒント
指先を綺麗にする習慣
自分を大切にするセルフケア
心地よいライフスタイル
指先を通して、自分と向き合う
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